거북목스트레칭 (2) 썸네일형 리스트형 저렴한 거북목 스트레칭 저렴한 거북목 스트레칭 그림체 보소. 거북목 교정운동에 대해 알아보자. 거북목 교정운동에 대해 알아보자. 요즘 컴퓨터, 스마트폰의 영향으로목이 거북이 처럼 휘어지는 거북목 환자가 많다고 합니다.저 또한 장시간 의자에 앉아서 컴퓨터를 하기 때문에거북목 증후군에 걸렸는데요...거북목 때문에 여간 스트레스가 아니네요.. 그래서 오늘 포스팅은거북목에 좋은 스트레칭과 교정운동에 대해서 알려드릴까합니다. 거북목 증후군은 지속됐을 시 척추에 안좋은 것은 물론이며호흡기관, 허리디스크, 배변활동에도 영향을 끼치기 때문에교정운동을 통해서 예방하는 것이 좋다고합니다. 거북목을 예방하는 스트레칭과 올바른 앉기자세입니다. 거북목 증후군 교정운동 스트레칭      &.. 이전 1 다음
